こんばんは😊
アリシアのAsukaです♪
今日は本当に天気が良くて
ポカポカでしたね〜💗
この気候がいつまでも続けばいいのに、、
と、梅雨が来て欲しくない願望が
見え見えな私なのです😱
さて、今日はお休みだったので
身体のメンテナンスをと思い
メディカルセルへ行ってきました😊
体脂肪や筋肉量、、骨量など
細かく測られた結果…
これではマズイ！！と大焦り💦💦
やはり普段の姿勢も
大きく関係してくるそうです💡
ブログをお読みくださってる方々も
気になる体型、、姿勢、、脂肪、、
身についちゃってませんか？？
そんな方は今週の土曜日(明後日)に
開催するウォーキングレッスンへ❤️
詳細はこちら✨
実は、歩き方によって
筋肉のつき方も変わってくるんだとか💡
まだまだ参加可能です♪
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